Mais combien savent lire un visage crispé, un silence prolongé, un regard absent ?
Combien comprennent que derrière une performance en chute, il n’y a pas toujours un manque de compétence, mais parfois une souffrance au travail, une fatigue mentale, voire un épuisement professionnel ?
Dans un monde où les organisations veulent aller plus vite, le risque psychologique est devenu le passager clandestin de la performance. Ce n’est pas une mode RH, c’est un enjeu stratégique. La santé mentale au travail ne se limite plus aux psychologues et aux services de santé : c’est désormais le territoire direct du management.
Le mal-être au travail est souvent invisible jusqu’à ce qu’il coûte cher : absentéisme, turnover, conflits, désengagement, arrêts de travail… Et parfois même un passage à l’acte.
Pourquoi ? Parce qu’on continue à croire qu’un collaborateur est un cerveau sur pattes, et non un être humain traversé d’émotions, de limites physiques, et d’un équilibre fragile entre sa vie personnelle et professionnelle.
Ignorer ces facteurs, c’est nier la réalité du travail psychologique : ce que chacun doit mobiliser en lui-même pour rester efficace, concentré, motivé — malgré une charge de travail parfois inhumaine, un environnement psychosocial instable ou une organisation du travail toxique.
Le manager de demain n’est pas un contrôleur, c’est un gardien de l’énergie mentale et physique de son équipe. Cela implique :
C’est la base d’une vraie démarche de prévention, loin du simple affichage réglementaire ou du document unique oublié dans un tiroir.
Pour porter ou se porter les premiers secours en santé mentale, il est possible de commencer simplement : en achetant le livre Santé mentale, la méthode M.I.N.D à portée de tous.
Ce guide pratique est à la base de nos formations et propose des techniques accessibles pour renforcer sa santé mentale, physique et tactique. C’est un outil essentiel pour tout manager, coach, ou RH engagé dans la prévention des risques professionnels.
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