Du stress au chaos mental : pourquoi le changement n’a plus le même visage

Quand Le changement sans stress est sorti, le mot-clé c’était « stress ».
Plus précisément : hyper stress. Cette pression constante à performer, à s’adapter, à encaisser.

Aujourd’hui, le mal a muté. Le stress n’est plus seul sur scène. Il partage l’affiche avec le burn-out, le bore-out et le brown-out. Trois visages d’un même épuisement mental.

À l’époque, je parlais des résistances au changement. Aujourd’hui, ces résistances ont changé de nature. Moins visibles, mais plus profondes. Elles ne se traduisent plus par un simple blocage. Elles rongent, anesthésient, déconnectent. On ne résiste plus… on s’éteint à petit feu.

C’est pour cela que j’ai écrit Santé mentale, la méthode MIND à portée de tous. Parce que la question n’est plus seulement : Comment accompagner le changement ? Mais : Comment éviter que ce changement ne détruise ?

En tant que psychologue, coach et préparateur mental, je vois chaque jour à quel point les entreprises ont besoin d’outils concrets, humains, stratégiques, pour préserver leur bien le plus précieux : la santé mentale de leurs équipes.

Le changement n’est plus à gérer.
Il est à soigner.‍